CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Temmuz 2015 Cuma
Strength:
EMOM 7
5 Shoulder to Overhead Climbing
WOD:
21-15-9 reps of
Thruster (65/45)
Toes to Bar
400m Run
21-15-9 reps of
KB Swing (55/35)
Push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder