CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Temmuz 2015 Perşembe
Mobility:
Shoulder
WOD: For Time
21-15-9 Reps of
Overhead Squat (42.5/30)
Lateral Burpee over Bar
then
500m Run
then
9-15-21 Reps of
Lateral Burpee over Bar
Overhead Squat (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder