CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Temmuz 2015 Çarşamba
WOD:
AMRAP 12
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps of
Power Snatch @50/35
Burpee Pull-up
Core:
3 Rounds
30': plank
10': L-hang hold
20': Rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder