CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Temmuz 2015 Salı
Strength:
EMOM 12min
1 Power Snatch
1 Squat Snatch
1 Overhead Squat
WOD:
7 Rounds
1min max Row for Calories
30 sec rest
1min max Wall Balls @9/6
30 sec rest
S1:
WB @6/4
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder