CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Temmuz 2015 Salı
Conditioning: 16 Min. EMOM
Odd: 15 Sit-up
Even: 12 Hand Release Push-up
WOD: 12 Min. AMRAP
2-4-6-8-10-12... Reps of
Sumo Deadlift High-pull (42.5/30)
Box Jump (24/20)
S1: SDHP @ 30/25
BJ @ 20/20
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder