CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Aralık 2015 Salı
Meet ''the girls'' just before new year's eve
''Karen'' (12 Min. Time Cap.)
For Time
150 Wall Balls (9/6)
Rest 5 Minutes then
''Helen'' (15 Min. Time Cap.)
3 Rounds for Time
400m Run
21 Kettlebell Swing (55/35)
12 Pull-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder