CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Aralık 2015 Pazar
Strength: EMOM 10 Min.
4 Front Squat
(3 seconds pause at the bottom)
WOD: 3 Rounds for Time
500m Row
21 Toes to Bars
12 Thrusters (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder