CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Aralık 2015 Çarşamba
Strength: EMOM 10 Min.
4 Back Squat - climbing
(3 sec pause at the bottom)
WOD: 8 Rounds for Time
8 Deadlift (85/50)
8/8 Dumbbell Snatch (45/35)
(alternate)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder