8 Aralık 2015 Salı

Strength:EMOM 7 Min.

5 Front Squats
(Climbing)

WOD: For Time

Team of 2 complete

50 Thrusters (42.5/30)
75 Kettlebell Swings (55/35)
1500m Row
75 Kettlebell Swings (55/35)
50 Thrusters (42.5/30)

Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)