14 Şubat 2016 Pazar

Strength/Conditioning:

21-18-15-12-9-6-3 reps of unbroken Wall balls (9/6)

WOD: For time

50-40-30-20-10 row for calories
50-40-30-20-10 reps of sit-ups
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)