13 Şubat 2016 Cumartesi

Strength: EMOM 12 Min.

ODD: 6-8 Strict dips
EVEN: 4-8 Strict toes to bar

WOD: 5 Rounds for time

10 Pull-up
15 Burpee box jump
20 Air squat
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)