CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Şubat 2016 Cumartesi
Strength: EMOM 14 Min.
ODD: 4-8 Strict Dips
EVEN: 30-45 seconds ring lockout hold
WOD: 7 Rounds for Time
12 Hand release push-up
16 Box Jump (24/20)
24 Sit-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder