CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Şubat 2016 Salı
WOD: Team of 2 complete AMRAP in 20 Min.
400m Row
30 Power Clean(50/35)
400m Row
30 Push Jerk(50/35)
400m Row
15 Clean&Jerk (50/35)
CORE: 3 Rounds
25 sit-ups
25 straight leg sit-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder