CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Şubat 2016 Cuma
Strength: Deadlift
5x5 Deadlift (across)
5x3 Deadlift (across)
5x1 Deadlift (across)
WOD: EMOM 21 Min.
Min 1: Max. rep Wall Ball(9/6)
Min 2: Max rep Toes to Bar
Min 3: Max rep Hang Power Clean (50/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder