CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Şubat 2016 Perşembe
Conditioning: 12 Min. Time Cap.
2x800m Row
Rest 75 seconds between the rounds
WOD: AMRAP 10 Min.
8 Strict Press (35/25)
15 Air squat
CORE:4 Rounds
90 seconds plank
30 seconds rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder