CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Nisan 2016 Salı
Conditioning:
6x250m Row
Rest 30 seconds between the rounds
WOD:AMRAP 12 Min.
6 Push Press (50/35)
8 Pull-up
10 Double Under
CORE: AMRAP 8 Min.
30 seconds hollow hold
10 V-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder