CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Nisan 2016 Cumartesi
Strength:
EMOM 5 Min.:
5 Bench Press
Rest 1 Min.
EMOM 5 Min.:
3 Bench Press
Rest 1 Min.
EMOM 3 Min.:
1 Bench Press
WOD:AMRAP 12 Min.
12 Thrusters (42.5/30)
100m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder