CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Nisan 2016 Perşembe
Strength:Every 1.30 Min. for 7 Rounds
1 Strict Press + 3 Push Press + 5 Push Jerk
WOD:
AMRAP 8 Min:
8 Wall Ball (9/6)
8 Box Jump (24/20)
Rest 2 Min
AMRAP 8 Min:
15 Push-up
100m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder