CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Nisan 2017 Salı
Strength:
in 12 minutes up to heavy:
2 Power Clean
3 Front Squat
2 Jerk
WOD: 5 Rounds for time
12 Sumo Deadlift High Pull (45/30)
12 Handstand push-up
16 steps Back rack Lunge (45/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder