CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Nisan 2017 Perşembe
WOD: EMOM 24 Min.
Min 1: 12 Deadlift (50/30)
Min 2: 8 Hang Power Snatch (50/35)
Min 3: 8 Overhead Squat (50/35)
Min 4: rest
CORE: 3 Rounds
20 V-up
30 Kettlebell russian twist
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder