CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Nisan 2017 Cuma
WOD:
AMRAP 10 Min.
8 Overhead Squat (50/30)
12 cal. Row
rest 3 minutes
AMRAP 10 Min.
9 target burpee
6 chest to bar pull-up
rest 3 minutes
AMRAP 10 Min.
8 toes to bar
8 power clean (50/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder