CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Nisan 2017 Perşembe
Strength:
in 12 minutes up to heavy:
1 Hang Power Clean
1 Power Clean
WOD: 3 Rounds for time
20 Wall Ball (9/6)
30 Pull-up
300m Run
20 Sumo Deadlift High Pull (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder