CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Nisan 2017 Çarşamba
Strength: EMOM 12 Min.
7-7-7-5-5-5-3-3-3-1-1-1 reps of
Bench Press
WOD: AMRAP 16 Min.
200m Run
8 Thruster (42.5/30)
12 Box Jump (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder