CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Nisan 2017 Pazar
WOD: EMOM 25 Min.
Min 1: Max. rep pull-up
Min 2: Max. rep air squat
Min 3: Max. rep v-up
Min 4: Max. cal. row
Min 5: rest
CORE:4 Rounds
20 seconds hollow hold
30 kettlebell russian twist
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder