CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Nisan 2017 Çarşamba
Strength: EMOM 10 Min.
3 Back Squat (climbing)
WOD:
AMRAP 10 Min.
10 Dumbbell Snatch (45/35)
10 cal. Row
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
12 Kettlebell Swing (55/35)
16 Double Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder