CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Nisan 2017 Pazar
WOD: EMOM 30 Min.
Min 1: max. rep. squat
Min 2: max. rep. pull-up
Min 3: max. rep sit-up
Min 4: max. rep. push-up
Min 5: max. rep box jump (24/20)
Min 6: rest
CORE: For time
100 kettlebell russian twist
50 v-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder