CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Eylül 2017 Pazartesi
Strength:
up to heavy 1 Push Press + 2 Push Jerk in 12 minutes
WOD: For time
30-20-10-20-30 reps of
Dumbbell Snatch (45/35)
Air Squat
*12 pull-up after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder