CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Eylül 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 9 Min.
5-5-5-3-3-3-5-5-5 reps of bench press
WOD: 5 Rounds for time
10 burpee pull-up
20 wall ball (9/6)
30 double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder