CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Eylül 2017 Salı
Strength:
every 1.15 for 9 rounds 10-7-5-3-3-2-2-1-1 reps of Back Squat
WOD: Every 2.00 min for 8 rounds
6 Power Clean (60/35)
10 Box jump over (24/20)
15 Double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder