CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Eylül 2017 Salı
Strength: EMOM 12 Min.
4-4-4-3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of Strict Press
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Overhead Squat (42.5/20)
3-6-9-12-15-18-21 reps of
over the bar burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder