CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Eylül 2017 Çarşamba
Strength:
up to heavy 2 reps Back Squat in 12 minutes
WOD: For time
Cash in: 60 kettlebell swing (55/35)
then 3 rounds
25 hang power clean (40/25)
20 steps back rack lunge (40/25)
Cash out: 60 kettlebell swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder