CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Eylül 2017 Perşembe
Strength:
find 1RM Back Squat in 15 minutes
WOD: For time
21-18-15-12-9-6-3 reps of
Hang clean thrusters (50/25)
*16 dumbbell snatch after every round (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder