CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Eylül 2017 Çarşamba
WOD:
AMRAP 10 Min.
6 Pull-up
100m Kettlebell Farmer's Carry (55/35)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
5 Chest to bar pull-up
100m Medicine Ball Carry (9/6)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
4 Bar muscle-up
100m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder