CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
11 Ocak 2018 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 7 rounds
7-6-5-4-3-2-1 reps of Hang Squat Clean Thrusters
WOD:
AMRAP 10 Min.
15 cal. row
15 push-up
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
15 Pull-up
30 Double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder