CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Ocak 2018 Cumartesi
Strength:
every 1.30 for 10 rounds 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of Bench Press
WOD: For time
50-40-30-20-10 reps of
Kettlebell swing (55/35)
Sit-up
Dumbbell Snatch (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder