CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Ocak 2018 Salı
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 7-6-5-4-3-4-5-6-7 reps of Back Squat
WOD: For time
50 sets of:
1 Power clean (60/40)
1 Thruster
(60/40)
1 Hang power clean
(60/40)
1 Thruster
(60/40)
1 Jerk
(60/40)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder