CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Ocak 2018 Perşembe
Strength:
every 1.15 for 8 rounds 8-7-6-5-4-3-2-1 reps of Front Squat
WOD: EMOM 24 Min.
Min 1: Max. rep dumbbell snatch (45/35)
Min 2: Max. rep hang power clean (50/25)
Min 3: Max. rep wall ball (9/6)
Min 4: rest!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder