CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
29 Ocak 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 4-4-3-3-2-2-1-1-1 reps of Clean&Jerk
WOD: For time
21-15-9-15-21 reps of
Toes to Bar
Thruster (42.5/30)
Kettlbell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder