CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Ocak 2018 Cuma
Strength:
every 1.15 for 10 rounds 7-7-5-5-3-3-2-2-1-1 reps of Deadlift
WOD: AMRAP 16 Min.
3 Bar muscle-up/6 chest to bar pull-up
6 Clean & Jerk (60/30)
200m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder