CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Haziran 2018 Pazar
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 6-6-6-4-4-4-2-2-2 reps of Bench Press
Conditioning:
4x400m Row
Rest 1:1
WOD: AMRAP 12 Min.
30 Double under
6 Hang Power Snatch (45/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder