CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
30 Haziran 2018 Cumartesi
Strength/Conditioning: EMOM 12 Min.
Odd: 4-8 chin-up/ 8-12 jumping chin-up
Even: 20 steps jumping lunge
WOD: 5 Rounds for time
10 Burpee box jump (24/20)
15 Toes to bar
25 Double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder