CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Ekim 2018 Cumartesi
Conditioning: EMOM 15 min.
burpee box jump over (24/20)
WOD: EMOM 25 min.
min 1: max rep dips
min 2: max rep air squat
min 3: max rep v-up
min 4: max. rep double under
min 5: rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder