CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Ekim 2018 Cuma
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 5-4-3-2-1-2-3-4-5 reps of touch and go power snatch
WOD: AMRAP 18 min.
7 handstand push-up
14 pull-up
21 wall ball (9/6)
250m run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder