CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Ekim 2018 Pazar
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 7-6-5-4-3-2-1 reps of front squat
WOD: AMRAP in 20 minutes
''VIOLA''
run 400m
11 power snatch (42.5/30)
17 pull-up
13 power clean (42.5/30)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder