CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Haziran 2016 Salı
Conditioning:
Row 4x400m
Rest 1 minute between the rounds
WOD: AMRAP 14 Min.
7 P
ower Snatch (50/35)
11 Burpee
15 Back Squat (50/35)
CORE: AMRAP 7 Min.
10 Knees to elbow
20 kettlebell russian twist
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder