CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Haziran 2016 Pazartesi
Strength:
EMOM 5 Min:
5 Clean&Jerk
rest 1 min.
EMOM 5 Min:
3 Clean&Jerk
rest 1 min.
EMOM 5 Min:
1 Clean&Jerk
WOD: For Time
30-25-20-15-10-5 reps of
Deadlift (70/50)
Wall Ball (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder