CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Haziran 2016 Pazartesi
Strength: 12 min. Time Cap.
10-9-8-7...1 reps of
Back Squat
WOD: AMRAP 15 min.
8 Power Snatch (50/35)
8 Burpee Box Jump Over (24/20)
CORE: For time (6 min. Time Cap.)
100 sit-ups
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder