5 Haziran 2016 Pazar

WOD: AMRAP 16 Min.

20 steps Lunge
15 V-up
200m run
15 dips

CORE: 5 Rounds

20 seconds L-hang hold
20 seconds rest
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)