CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Haziran 2016 Pazar
Strength: 10 min. time cap.
12-10-8-6-4-2 reps of
Bench Press
WOD: 20 min. time cap.
3-6-9-12-15... reps of
Push Press (50/35)
*250m row after every round of push press
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder