CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
15 Haziran 2016 Çarşamba
Strength:
Every 1.30 min. for 8 rounds
3 Deadlift
3 Hang Power Clean
3 Thruster
WOD: 5 Rounds for time
20 Kettlebell Swing (55/35)
150m run
12 Overhead Squat (50/35)
150m run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder